Решил попробовать похудеть. Давно об эом мечтаю. Но все откладывал в долгий ящик и находил оправдания. Сейчас есть мотивация. Девушка моя очень любит спортзал, фитнес. Хочется ей соответствовать. Но из-за работы ходить вместе с ней в зал в Питере нет возможности. Подскажите эффективные комплексы для дома
Как худеть без спортзала?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 5 из 5
Поделиться12023-01-23 16:14:47
- Пользователь
- Зарегистрирован: 2023-01-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2023-01-23 16:34:18
Поделиться22023-01-23 16:23:25
- Пользователь
- Зарегистрирован: 2022-12-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2023-01-23 16:46:24
Я думаю, вам стоит посетить с девушкой пару раз спортзал, и спросить совета у профессионального тренера по выбору комплекса тренировок. Пусть покажет правильность выполнения упражнений. А уже потом будете сами дома заниматься
Поделиться32023-01-23 16:29:36
- Пользователь
- Зарегистрирован: 2023-01-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2023-01-23 16:34:18
Это неплохая идея, спасибо. На пару раз занятий время я найду. Но вообще в зал ходить я стесняюсь, там все такие подтянутые, и тут я со своим животом и боками как белое пятно
Поделиться42023-01-23 16:35:58
- Пользователь
- Зарегистрирован: 2022-12-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2023-01-23 16:46:24
Ой вам только кажется, что все на вас смотреть будут. Поверьте, нет никому до вас никакого дела.Все сосредоточены исключительно на себе и своем теле. Поэтому прочь комплексы
Поделиться52023-01-23 16:45:43
- Пользователь
- Зарегистрирован: 2023-01-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2023-01-23 16:45:52
ПРежде всего должно быть вам комфортно и нравится нагрузка. Заниматься через силу неправильно. Эффект будет минимальный. Поэтому я советую попробовать дома заниматься на тренажере. Смотрите по своим финансовым возможностям, можете купить его, купите, а если нет, то можно взять его на прокат. Услугу проката тренажеров в СПб предлагает эта компания https://fitsharing.ru/spb
Страница: 1
